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選擇上環(huán)或結(jié)扎避孕，需考慮可逆性、手術(shù)復(fù)雜度、對(duì)身體影響、適用人群、恢復(fù)時(shí)間等因素。 1. 可逆性：上環(huán)可逆性強(qiáng)，取出節(jié)育環(huán)后生育功能多可較快恢復(fù)；結(jié)扎若想恢復(fù)生育功能，需進(jìn)行復(fù)通手術(shù)，且成功率受多種因素影響。 2. 手術(shù)復(fù)雜度：上環(huán)操作相對(duì)簡(jiǎn)單，在門(mén)診即可完成；結(jié)扎手術(shù)相對(duì)復(fù)雜，需要住院，有一定創(chuàng)傷。 3. 對(duì)身體影響：上環(huán)可能引起月經(jīng)改變、腹痛、腰酸等不適；結(jié)扎可能有感染、出血等手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，但遠(yuǎn)期對(duì)身體影響較小。 4. 適用人群：上環(huán)適合短期內(nèi)無(wú)生育計(jì)劃的女性；結(jié)扎更適合已完成生育計(jì)劃，確定不再生育的夫婦。 5. 恢復(fù)時(shí)間：上環(huán)后休息1 - 2天，一周內(nèi)避免重體力勞動(dòng)即可；結(jié)扎術(shù)后需要休息一段時(shí)間，身體恢復(fù)相對(duì)慢。 上環(huán)和結(jié)扎各有優(yōu)缺點(diǎn)，應(yīng)綜合自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的避孕方式。