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干桑果搭配按摩、艾灸、拔罐、運動、中藥泡腳等經絡保健方式，對改善經絡不通效果較好。 1. 按摩：通過專業(yè)手法對經絡穴位進行按摩刺激，可促進氣血運行，改善經絡不通狀況。比如按摩足三里、三陰交等穴位。 2. 艾灸：利用艾灸的溫熱刺激，能溫通經絡、散寒除濕。常見的艾灸穴位有關元、氣海等。 3. 拔罐：能使經絡氣血通暢，排出體內濕氣和毒素。在背部膀胱經等部位拔罐較為常見。 4. 運動：適當運動可增強體質，促進經絡氣血流通。像太極拳、八段錦等傳統(tǒng)運動就很合適。 5. 中藥泡腳：在泡腳水中加入一些具有活血通絡作用的中藥，如紅花、艾葉、川芎等，能刺激足部經絡。 干桑果本身有滋陰補血等功效，與上述經絡保健方式搭配，可從內到外調理身體，改善經絡不通問題。但如果經絡不通癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或康復科就診。