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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林冬群 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
心血管二科
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運動改善竇性心律不齊,與增強心臟功能、調(diào)節(jié)自主神經(jīng)、促進血液循環(huán)、控制體重、釋放壓力等因素有關(guān)。 1. 增強心臟功能:規(guī)律運動可使心肌收縮力增強,心臟泵血功能提高,有助于穩(wěn)定心律。 2. 調(diào)節(jié)自主神經(jīng):運動能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)平衡,使交感神經(jīng)與迷走神經(jīng)功能協(xié)調(diào),減少心律不齊發(fā)生。 3. 促進血液循環(huán):運動加快血液循環(huán),保證心臟血液供應(yīng),維持心臟正常電生理活動。 4. 控制體重:適度運動可消耗熱量,幫助控制體重,減輕心臟負擔(dān),對心律穩(wěn)定有益。 5. 釋放壓力:運動能促進身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì),幫助釋放壓力,緩解焦慮、緊張情緒,減少因情緒因素導(dǎo)致的心律不齊。 運動通過多種途徑對竇性心律不齊起到改善作用。不過運動應(yīng)適度、規(guī)律,根據(jù)自身情況選擇合適運動方式。若心律不齊癥狀嚴重,需及時就醫(yī)。
2025-03-07 06:33
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