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膽紅素高忌吃的食物有高膽固醇食物、辛辣食物、酒精飲品、高糖食物、高脂肪食物等。 1. 高膽固醇食物：如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，這類(lèi)食物會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，不利于膽紅素的正常代謝。 2. 辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物，容易刺激胃腸道，引起胃腸道不適，影響肝臟功能。 3. 酒精飲品：酒精主要在肝臟代謝，會(huì)損害肝細(xì)胞，導(dǎo)致膽紅素進(jìn)一步升高。 4. 高糖食物：糖果、蛋糕等高糖食物，會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，加重肝臟脂肪堆積，影響膽紅素代謝。 5. 高脂肪食物：油炸食品、肥肉等，會(huì)增加肝臟的消化負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。 膽紅素高的患者在飲食上需要特別注意，避免食用上述食物，以減輕肝臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)膽紅素恢復(fù)正常。同時(shí)，應(yīng)保持均衡飲食，多攝入蔬菜水果等富含維生素和膳食纖維的食物。若膽紅素持續(xù)異常，建議及時(shí)就醫(yī)。