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日常保健遠(yuǎn)離口周皮炎，可從飲食、皮膚護(hù)理、生活習(xí)慣、避免刺激物、合理用藥等方面著手。 1. 飲食：保持均衡飲食，多攝入富含維生素的新鮮蔬果，如橙子、胡蘿卜等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 皮膚護(hù)理：選擇溫和的潔面產(chǎn)品和護(hù)膚品，避免過(guò)度清潔和使用刺激性化妝品，保持口周皮膚清潔、滋潤(rùn)。 3. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。 4. 避免刺激物：避免舔唇、咬唇等不良習(xí)慣，減少接觸可能引起過(guò)敏的物質(zhì)，如某些食物、唇膏等。 5. 合理用藥：若皮膚出現(xiàn)不適，不要自行濫用藥物，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物，如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、甲硝唑凝膠等。 通過(guò)注意以上幾個(gè)方面的日常保健措施，有助于降低口周皮炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)口周皮炎癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診，以便獲得專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。