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職場人全身肌肉游走性疼痛，可能由過度勞累、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、纖維肌痛綜合征、病毒感染、神經(jīng)官能癥等引起?？赏ㄟ^日常護理、物理治療、藥物治療來緩解。 1.日常護理：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓肌肉充分休息。工作中定時活動身體，做簡單伸展運動。 2.物理治療：熱敷可促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。按摩能放松肌肉，減輕疼痛。也可選擇泡熱水澡，舒緩全身。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生，有抗炎止痛作用?？癸L(fēng)濕藥如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶，適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。若因病毒感染，可用利巴韋林、阿昔洛韋、更昔洛韋等抗病毒藥物。用藥需遵醫(yī)囑。 職場人全身肌肉游走性疼痛原因多樣，可通過上述日常護理、物理治療、藥物治療等方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院疼痛專科或風(fēng)濕免疫科就診。