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絕經(jīng)后仍有性需求可通過(guò)了解生理變化、調(diào)整心理狀態(tài)、保持溝通交流、注意潤(rùn)滑保濕、必要時(shí)藥物輔助等方式應(yīng)對(duì)。 1. 了解生理變化：絕經(jīng)后女性體內(nèi)激素水平改變，生殖器官會(huì)有一定萎縮，但性需求仍可能存在，這是正常生理現(xiàn)象，要正確認(rèn)識(shí)。 2. 調(diào)整心理狀態(tài)：不要因絕經(jīng)有性需求而產(chǎn)生焦慮、羞恥等負(fù)面情緒，應(yīng)接納自己的身體和感受。 3. 保持溝通交流：與伴侶坦誠(chéng)溝通性需求和感受，增進(jìn)彼此理解，共同探索適合雙方的性活動(dòng)方式。 4. 注意潤(rùn)滑保濕：由于絕經(jīng)后陰道分泌物減少，可使用水性潤(rùn)滑劑，減輕性交不適。 5. 必要時(shí)藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素、替勃龍等藥物，改善陰道黏膜狀況和性功能，但需遵醫(yī)囑。 絕經(jīng)后有性需求是正常的，通過(guò)上述方法可較好應(yīng)對(duì)。若遇到問(wèn)題，建議到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科或生殖健康科就診。