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中醫(yī)四季調(diào)養(yǎng)去眼袋可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸按摩、飲食調(diào)節(jié)、起居調(diào)整、情志調(diào)節(jié)等方法，如春季用菊花、薄荷，夏季用荷葉、藿香，秋季用麥冬、沙參，冬季用枸杞、桂圓等。 1. 中藥調(diào)理：春季可選用菊花、薄荷等具有疏散風(fēng)熱功效的中藥；夏季用荷葉、藿香等清熱祛濕；秋季用麥冬、沙參等滋陰潤(rùn)燥；冬季用枸杞、桂圓等滋補(bǔ)肝腎。需遵醫(yī)囑使用。 2. 針灸按摩：針灸特定穴位可調(diào)節(jié)氣血，按摩眼周能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕眼袋?？蛇x取睛明、攢竹、四白等穴位。 3. 飲食調(diào)節(jié)：春季多吃新鮮蔬菜，夏季適當(dāng)吃清熱食物，秋季多吃滋陰水果，冬季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，避免過(guò)食辛辣油膩。 4. 起居調(diào)整：四季都應(yīng)保證充足睡眠，避免熬夜，睡前少喝水。春季早睡早起，夏季適當(dāng)午休，秋季早睡早起養(yǎng)肺，冬季早睡晚起養(yǎng)藏。 5. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式調(diào)節(jié)。 中醫(yī)四季調(diào)養(yǎng)去眼袋是綜合的方法，需從多個(gè)方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能取得較好效果。若眼袋問(wèn)題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診。