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吃對和吃錯食物，拔智齒后疼痛程度差異較大。合適食物如富含維C果蔬、富含蛋白質(zhì)食物、半流質(zhì)食物、富含B族維生素食物、溫涼食物，可減輕疼痛；錯誤食物如辛辣食物、堅硬食物、過熱食物、酸性食物、酒精飲品，會加重疼痛。 1.富含維C果蔬：橙子、草莓等能增強免疫力，促進傷口愈合，減輕疼痛。 2.富含蛋白質(zhì)食物：牛奶、雞蛋等為身體提供營養(yǎng)，利于恢復。 3.半流質(zhì)食物：米粥、面條易咀嚼吞咽，減少傷口刺激。 4.富含B族維生素食物：全麥面包、燕麥等參與神經(jīng)修復，緩解疼痛。 5.溫涼食物：冰淇淋、涼牛奶可收縮血管，減輕腫脹疼痛。 6.辛辣食物：辣椒、花椒等刺激傷口，加重炎癥。 7.堅硬食物：堅果、油炸食品易損傷傷口，延緩愈合。 8.過熱食物：熱湯、熱茶使血管擴張，加劇出血疼痛。 9.酸性食物：檸檬、醋等刺激傷口，引起不適。 10.酒精飲品：干擾凝血，影響愈合，加重疼痛。 拔智齒后，合理飲食很重要。選擇合適食物能促進恢復、減輕疼痛；吃錯食物則會加重痛苦。建議遵循醫(yī)生飲食建議，保障傷口順利愈合。