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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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石永英 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
老年病科
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老年人群紅細(xì)胞沉降率高，可通過飲食、運動、作息、心理及藥物等方面調(diào)養(yǎng)。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類等；多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質(zhì)；減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝取。 2. 運動：選擇適合老年人的運動，如散步、太極拳、八段錦等，每周堅持一定的運動次數(shù)和時間，增強體質(zhì)。 3. 作息：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息。 4. 心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期處于焦慮、緊張等不良情緒中，可通過聽音樂、下棋等方式緩解壓力。 5. 藥物：若因疾病導(dǎo)致血沉高，需遵醫(yī)囑使用藥物治療，如阿司匹林、布洛芬、潑尼松等控制病情。 老年人群紅細(xì)胞沉降率高的調(diào)養(yǎng)需多方面綜合進行，從生活的點滴做起，同時密切關(guān)注身體狀況，定期復(fù)查。若血沉持續(xù)異?；虬橛衅渌贿m癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-10 00:24
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什么是紅細(xì)胞異常? 遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥是一種遺傳性疾病，該病患者的紅細(xì)胞是球形的而非正常時的碟形。紅細(xì)胞異常被破壞，如細(xì)胞膜異常，酶的缺陷使紅細(xì)胞不能維持其變形性，這樣很難通過狹窄的血管，這些異常多為遺傳性的。一般無需治療，貧血嚴(yán)重時可以切脾，切脾不能糾正紅細(xì)胞形狀，但可以減少其破壞，糾正貧血。 查看全文»
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