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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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付霞霏 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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運動能延緩月經，與運動強度、體脂率變化、激素水平波動、神經內分泌調節(jié)及心理壓力等因素有關。 1. 運動強度：高強度運動可能打亂身體正常生理節(jié)奏，影響月經周期，使月經推遲。 2. 體脂率變化：運動消耗脂肪，若體脂率過低，會影響雌激素合成，進而延緩月經。 3. 激素水平波動：運動促使身體分泌內啡肽等激素，這些激素會干擾正常激素平衡，導致月經推遲。 4. 神經內分泌調節(jié)：運動影響神經內分泌系統(tǒng)，使下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸功能改變，影響月經周期。 5. 心理壓力：運動過程中產生的心理壓力，會通過神經內分泌途徑影響月經。 運動延緩月經受多種因素綜合影響。若發(fā)現月經周期因運動出現明顯異常，應及時調整運動方式和強度，必要時到正規(guī)醫(yī)院婦產科就診。
2025-03-10 01:29
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