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工作疲憊時，按摩頭皮能促進血液循環(huán)、刺激神經(jīng)末梢、調(diào)節(jié)頭部氣血、緩解肌肉緊張、改善大腦供氧，從而讓人恢復元氣。 1. 促進血液循環(huán)：按摩頭皮可使頭部血管擴張，加速血液流動，為大腦提供更多養(yǎng)分和氧氣，緩解大腦疲勞。 2. 刺激神經(jīng)末梢：頭部神經(jīng)末梢豐富，按摩能刺激這些神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，使人精神振奮。 3. 調(diào)節(jié)頭部氣血：從中醫(yī)角度看，按摩頭皮可調(diào)節(jié)頭部氣血運行，改善頭部經(jīng)絡氣血不暢的狀況，減輕疲勞感。 4. 緩解肌肉緊張：工作時頸部和頭皮肌肉常處于緊張狀態(tài)，按摩能放松這些肌肉，減輕酸痛不適。 5. 改善大腦供氧：血液循環(huán)加快后，大腦的供氧量增加，有助于提高大腦的工作效率，讓人恢復精力。 工作疲憊時按摩頭皮，通過促進血液循環(huán)、刺激神經(jīng)末梢等多方面作用，能有效緩解疲勞，使人恢復元氣。日常工作中可適當進行頭皮按摩。