皰疹康復(fù)期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有哪4大要點(diǎn)？
皰疹康復(fù)期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有哪4大要點(diǎn)？
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回答1
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雷興 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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皰疹康復(fù)期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的4大要點(diǎn)包括補(bǔ)充蛋白質(zhì)、攝入維生素、保證微量元素供給、維持水分平衡等。 1. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等食物，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)皰疹受損組織的修復(fù)。 2. 攝入維生素：維生素B族可促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)，維生素C能增強(qiáng)免疫力。可多吃新鮮的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等。 3. 保證微量元素供給：鋅、鐵等微量元素對(duì)身體恢復(fù)有幫助。可以通過食用堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等食物來獲取。 4. 維持水分平衡：多喝水有助于身體新陳代謝，促進(jìn)毒素排出，加快康復(fù)進(jìn)程。 皰疹康復(fù)期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要，合理的營(yíng)養(yǎng)攝入能為身體提供恢復(fù)所需的能量和物質(zhì)，促進(jìn)皰疹的痊愈。遵循以上4大要點(diǎn)，能更好地助力身體恢復(fù)健康。
2025-03-11 08:18
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