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流感季預(yù)防感冒傳染，可通過接種疫苗、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力、減少接觸傳染源、保持環(huán)境通風(fēng)等方式。 1.接種疫苗：接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效措施，可顯著降低感染風(fēng)險。 2.保持良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水沖洗；咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。 3.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物；適量運(yùn)動，保證充足睡眠，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。 4.減少接觸傳染源：盡量避免前往人員密集、通風(fēng)不良的場所；避免與感冒患者密切接觸。 5.保持環(huán)境通風(fēng)：經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，可降低病毒在空氣中的濃度。 在流感季，采取上述多種預(yù)防措施，能在一定程度上降低感冒傳染的風(fēng)險。若出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解癥狀。