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肝硬化患者選對運動方法進行康復，需考慮運動類型、運動強度、運動頻率、運動時機和自身身體狀況等。 1. 運動類型：可選擇散步、太極拳、瑜伽等較為溫和的運動，避免劇烈運動，減少肝臟負擔。 2. 運動強度：應根據(jù)自身情況循序漸進，以運動后不感到過度疲勞為宜，如散步可從每次15 - 20分鐘開始，逐漸增加時間。 3. 運動頻率：建議每周進行3 - 5次運動，保證身體有足夠的休息和恢復時間。 4. 運動時機：選擇在飯后1 - 2小時后進行運動，避免空腹或剛進食后運動。 5. 自身身體狀況：如果患者有腹水、上消化道出血等并發(fā)癥，應先積極治療，待病情穩(wěn)定后再考慮運動。 肝硬化患者選對運動方法對康復很重要，要綜合考慮運動類型、強度、頻率、時機和自身狀況等因素。在運動過程中，若出現(xiàn)不適，應立即停止并及時就醫(yī)。同時，運動只是康復的一部分，還需配合藥物治療，如恩替卡韋、替諾福韋、水飛薊賓等，具體用藥需遵醫(yī)囑。