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流感季感冒發(fā)燒適合吃橙子、梨、蘋果、草莓、獼猴桃等水果。 1. 橙子：富含維生素C，能增強(qiáng)免疫力，有助于緩解感冒癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。 2. 梨：具有清熱潤肺、止咳化痰的功效，對(duì)于感冒引起的咳嗽、咽干等癥狀有一定的緩解作用。 3. 蘋果：含有豐富的果膠和維生素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，還能補(bǔ)充身體所需的水分和營養(yǎng)。 4. 草莓：維生素含量高，且口感酸甜，能增進(jìn)食欲，對(duì)于感冒發(fā)燒時(shí)食欲不佳的情況有改善作用。 5. 獼猴桃：是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源，能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，加快感冒的康復(fù)進(jìn)程。 在流感季感冒發(fā)燒時(shí)，選擇合適的水果食用，能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)和水分，輔助緩解不適癥狀。不過，水果不能替代藥物治療，若癥狀嚴(yán)重，仍需及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。