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判斷絕經(jīng)后何時(shí)不用避孕，可通過(guò)觀察月經(jīng)情況、檢測(cè)激素水平、進(jìn)行超聲檢查等方法。 1. 觀察月經(jīng)情況：絕經(jīng)后如果月經(jīng)停止一年以上，且期間沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)異常陰道出血，那么懷孕的可能性極小。 2. 檢測(cè)激素水平：檢測(cè)血液中的卵泡刺激素、黃體生成素和雌激素水平。當(dāng)卵泡刺激素水平持續(xù)升高，雌激素水平降低到絕經(jīng)后的范圍，提示卵巢功能已經(jīng)衰退，受孕幾率低。 3. 進(jìn)行超聲檢查：通過(guò)超聲觀察卵巢和子宮的大小、形態(tài)及卵泡情況。若卵巢萎縮，且無(wú)優(yōu)勢(shì)卵泡，說(shuō)明卵巢功能減退，基本無(wú)排卵，可考慮不用避孕。 綜合運(yùn)用觀察月經(jīng)情況、檢測(cè)激素水平和超聲檢查這三種方法，能較為準(zhǔn)確地判斷絕經(jīng)后何時(shí)不用避孕。但由于個(gè)體差異，這些判斷并非絕對(duì)，如有疑問(wèn)，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。