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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳彩秀 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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職場人痛風(fēng),忙碌間隙喝牛奶可行,原因包括牛奶嘌呤含量低、富含優(yōu)質(zhì)蛋白、含多種營養(yǎng)元素、利于尿酸排泄、可補充水分等。 1. 牛奶嘌呤含量低:痛風(fēng)是因體內(nèi)嘌呤代謝紊亂,血尿酸水平升高所致,而牛奶嘌呤含量低,飲用后不會使血尿酸水平明顯升高。 2. 富含優(yōu)質(zhì)蛋白:牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白,能為職場人補充因忙碌工作消耗的能量,維持身體正常生理功能。 3. 含多種營養(yǎng)元素:牛奶中含有鈣、磷、維生素A、維生素D等多種營養(yǎng)元素,有助于增強體質(zhì)。 4. 利于尿酸排泄:牛奶中的一些成分有助于堿化尿液,促進尿酸的溶解和排泄。 5. 可補充水分:忙碌時人體易缺水,喝牛奶能補充水分,增加尿量,從而促進尿酸排出體外。 綜上所述,職場人痛風(fēng)在忙碌間隙喝牛奶是可行的,既能補充營養(yǎng),又有助于控制血尿酸水平。但要注意適量飲用,且避免選擇添加糖的牛奶飲品。
2025-03-13 09:04
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