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大蒜水真的營養(yǎng)豐富且能止咳保健嗎?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    蔡紹曦 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸內(nèi)科

    大蒜水營養(yǎng)豐富且有一定止咳保健作用,與其含有的大蒜素、維生素、礦物質(zhì)、揮發(fā)油、含硫化合物等有關(guān)。 1. 大蒜素具有抗菌消炎作用,能抑制多種病菌,減少呼吸道感染幾率,對止咳有幫助。 2. 維生素如維生素C等,可增強免疫力,有助于身體抵御疾病,起到保健功效。 3. 礦物質(zhì)如硒等,參與人體多種生理活動,維持身體正常代謝。 4. 揮發(fā)油能刺激呼吸道黏膜,促進痰液排出,從而緩解咳嗽癥狀。 5. 含硫化合物具有抗氧化作用,可減輕氧化應(yīng)激對身體的損傷,利于身體健康。 大蒜水確實在營養(yǎng)和保健方面有一定益處,能在一定程度上止咳。但不能替代藥物治療疾病,若咳嗽等癥狀嚴重,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2025-03-13 07:30
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