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擺脫回腸末端炎危害，可通過飲食調(diào)整、生活方式改善、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、定期復查等方法。 1. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少高纖維食物攝入，增加易消化食物，如米粥、面條等。 2. 生活方式改善：規(guī)律作息，避免熬夜，適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。 3. 藥物治療：可使用氨基水楊酸制劑，如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等；糖皮質(zhì)激素，如潑尼松、氫化可的松等；免疫抑制劑，如硫唑嘌呤、甲氨蝶呤等。需遵醫(yī)囑用藥。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免精神緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 5. 定期復查：定期進行腸鏡檢查，監(jiān)測病情變化，及時調(diào)整治療方案。 回腸末端炎危害較大，通過飲食調(diào)整、生活方式改善、藥物治療、心理調(diào)節(jié)和定期復查等多方面防治，能有效控制病情，減輕危害。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。