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戒煙后，身體多項(xiàng)指標(biāo)會(huì)出現(xiàn)積極變化，如血壓、心率、肺功能、血液循環(huán)、免疫系統(tǒng)等。 1. 血壓：吸煙會(huì)使血壓升高，戒煙后，血管收縮情況改善，血壓會(huì)逐漸下降并趨于穩(wěn)定。 2. 心率：煙草中的尼古丁等成分會(huì)加快心率，戒煙后，心臟負(fù)擔(dān)減輕，心率會(huì)慢慢恢復(fù)到正常水平。 3. 肺功能：戒煙后，肺部纖毛開始重新運(yùn)動(dòng)，有助于清除痰液和有害物質(zhì)，肺功能逐漸增強(qiáng)，呼吸會(huì)變得更順暢。 4. 血液循環(huán)：吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，戒煙后，血液循環(huán)得到改善，手腳冰冷等癥狀會(huì)有所緩解。 5. 免疫系統(tǒng)：長(zhǎng)期吸煙會(huì)削弱免疫系統(tǒng)功能，戒煙后，免疫系統(tǒng)逐漸恢復(fù)，身體抵抗疾病的能力增強(qiáng)。 戒煙對(duì)身體的益處顯著，能讓身體各項(xiàng)指標(biāo)朝著健康的方向發(fā)展。無論何時(shí)開始戒煙，都能給身體帶來積極的改變。所以，現(xiàn)在開始戒煙還來得及。