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職場媽媽乳腺炎發(fā)燒邊工作邊康復(fù)，可通過調(diào)整飲食、物理降溫、藥物治療、排空乳汁、適當(dāng)休息等方式。 1. 調(diào)整飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 物理降溫：若體溫未超過38.5℃，可用濕毛巾敷額頭、頸部、腋窩等大動脈處，幫助散熱降溫。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等解熱鎮(zhèn)痛藥，還可配合使用阿莫西林、頭孢拉定等抗生素控制炎癥。 4. 排空乳汁：及時排空乳汁，防止乳汁淤積加重炎癥，可借助吸奶器輔助。 5. 適當(dāng)休息：工作間隙適當(dāng)休息，避免過度勞累，保證充足睡眠，利于身體恢復(fù)。 職場媽媽乳腺炎發(fā)燒邊工作邊康復(fù)，需綜合運用多種方法。飲食、休息等生活方式的調(diào)整很重要，同時合理使用藥物治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。