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有效降低血壓的茶有菊花茶、山楂茶、荷葉茶、葛根茶、決明子茶等。 1. 菊花茶：具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，對(duì)于肝陽上亢引起的高血壓有一定的輔助降壓效果。 2. 山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。 3. 荷葉茶：荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。 4. 葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。 5. 決明子茶：決明子具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用，其含有的大黃素等成分有一定的降血壓功效。 這些茶對(duì)于降低血壓有一定的輔助作用，但不能替代藥物治療。高血壓患者在飲用這些茶的同時(shí)，仍需遵循醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物，并定期監(jiān)測(cè)血壓。若血壓出現(xiàn)異常波動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。