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空氣污染加重輕度腸化，主要與污染物刺激、免疫失衡、氧化應激、菌群失調(diào)、黏膜損傷有關。防護要點包括佩戴口罩、安裝空氣凈化器、飲食調(diào)節(jié)、適度運動、定期體檢等。 1. 污染物刺激：空氣中的有害顆粒和化學物質(zhì)進入人體后，可刺激胃腸道，加重腸化。 2. 免疫失衡：長期接觸污染空氣，會影響免疫系統(tǒng)，使腸道免疫功能紊亂，加重腸化。 3. 氧化應激：污染物引發(fā)氧化應激反應，產(chǎn)生過多自由基，損害腸道細胞。 4. 菌群失調(diào)：空氣污染破壞腸道菌群平衡，有害菌增多，有益菌減少，加重腸化。 5. 黏膜損傷：有害物質(zhì)損傷腸道黏膜，降低其屏障功能，加重病情。 防護上，佩戴口罩可減少污染物吸入；安裝空氣凈化器改善室內(nèi)空氣；飲食上多吃蔬果增強免疫力；適度運動提高身體抵抗力；定期體檢早發(fā)現(xiàn)問題。 空氣污染通過多種途徑加重輕度腸化，做好防護能降低其影響。日常注重防護，可維護腸道健康。