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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃笑娟 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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吸煙肺與健康肺對(duì)比明顯，吸煙肺顏色灰暗、有焦油沉積，功能也受影響。養(yǎng)肺秘籍包括戒煙、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、呼吸訓(xùn)練、藥物輔助等。 1. 戒煙：是改善肺部健康的關(guān)鍵，可減少煙草毒素對(duì)肺的持續(xù)傷害。 2. 飲食調(diào)理：多吃潤(rùn)肺食物，如雪梨、百合、銀耳等，能滋陰潤(rùn)肺。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，可增強(qiáng)肺功能。 4. 呼吸訓(xùn)練：如腹式呼吸、縮唇呼吸，能提高呼吸效率，改善肺通氣。 5. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些養(yǎng)肺藥物，如養(yǎng)陰清肺丸、補(bǔ)肺丸、百令膠囊等。 吸煙對(duì)肺的危害極大，吸煙肺與健康肺差異顯著。通過(guò)上述養(yǎng)肺方法，可在一定程度上改善肺部狀況，維護(hù)肺部健康。但如果肺部出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。
2025-03-14 03:22
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