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運(yùn)動(dòng)療法對(duì)狂躁癥有一定治療作用，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)、釋放壓力、改善睡眠、增強(qiáng)自信、促進(jìn)社交等。 1. 調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)：運(yùn)動(dòng)可促使大腦分泌內(nèi)啡肽、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，有助于穩(wěn)定情緒，緩解狂躁癥狀。 2. 釋放壓力：通過運(yùn)動(dòng)，能將內(nèi)心的壓力和負(fù)面情緒釋放出來，減輕心理負(fù)擔(dān)。 3. 改善睡眠：規(guī)律運(yùn)動(dòng)可調(diào)整生物鐘，提高睡眠質(zhì)量，而良好的睡眠對(duì)狂躁癥的恢復(fù)至關(guān)重要。 4. 增強(qiáng)自信：當(dāng)完成一定的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)時(shí)，會(huì)獲得成就感，從而增強(qiáng)自信心，改善自我認(rèn)知。 5. 促進(jìn)社交：參加集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能增加與他人交流的機(jī)會(huì)，改善人際關(guān)系，提升社會(huì)適應(yīng)能力。 運(yùn)動(dòng)療法在狂躁癥治療中具有積極意義，但不能替代藥物和心理治療等常規(guī)方法。應(yīng)將運(yùn)動(dòng)療法與其他治療方式相結(jié)合，以達(dá)到更好的治療效果。建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。