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加重冠心病的習慣有吸煙酗酒、高鹽高脂飲食、缺乏運動、長期熬夜、情緒波動大等。 1. 吸煙酗酒：煙草中的尼古丁和酒精都會刺激血管收縮，升高血壓，損傷血管內皮，加重動脈粥樣硬化，從而加重冠心病。 2. 高鹽高脂飲食：過量攝入鹽分會使血壓升高，增加心臟負擔；高脂飲食會導致血脂升高，形成動脈斑塊，堵塞血管。 3. 缺乏運動：長期不運動，身體新陳代謝減緩，脂肪容易堆積，體重增加，心臟功能也會逐漸下降，不利于冠心病的控制。 4. 長期熬夜：熬夜會打亂人體生物鐘，影響內分泌和神經(jīng)系統(tǒng)，導致血壓波動、心率失常，加重心臟缺血缺氧。 5. 情緒波動大：過度的焦慮、憤怒等不良情緒會使交感神經(jīng)興奮，釋放大量腎上腺素，導致血壓急劇升高，誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。 這些不良習慣都會對冠心病病情產(chǎn)生不利影響，為了控制病情，應盡量避免這些習慣，保持健康的生活方式。若有不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院心血管內科就診。