如何通過情緒調(diào)節(jié)應(yīng)對軀體化障礙？
如何通過情緒調(diào)節(jié)應(yīng)對軀體化障礙？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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情緒調(diào)節(jié)應(yīng)對軀體化障礙可通過認(rèn)知重構(gòu)、放松訓(xùn)練、情緒表達(dá)、社交支持、藥物輔助等方式。 1. 認(rèn)知重構(gòu)：改變對自身癥狀的不合理認(rèn)知，糾正過度擔(dān)憂和災(zāi)難化思維，以更客觀的態(tài)度看待身體不適。 2. 放松訓(xùn)練：如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛、冥想等，能幫助緩解身體緊張，減輕焦慮和壓力。 3. 情緒表達(dá)：尋找適合的方式表達(dá)內(nèi)心情緒，如寫日記、繪畫、唱歌等，避免情緒壓抑。 4. 社交支持：與家人、朋友保持良好溝通，分享感受，獲得情感上的支持和理解。 5. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒狀態(tài)。 通過以上多種情緒調(diào)節(jié)方法，能在一定程度上幫助應(yīng)對軀體化障礙。但每個(gè)人情況不同，應(yīng)根據(jù)自身狀況選擇合適的方式，并及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-03-17 09:14
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是軀體化障礙? 軀體形式障礙是一類以各種軀體癥狀作為主要臨床表現(xiàn)，不能證實(shí)有器質(zhì)性損害或明確的病理生理機(jī)制存在，但有證據(jù)表明與心理因素或內(nèi)心沖突密切相關(guān)的精神障礙。是一種慢性的嚴(yán)重疾病，以各種軀體不適為臨床特征，尤其是以伴有各種疼痛以及胃腸道、生殖系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為主。包括軀體化障礙、未分化軀體形式障礙、疑病癥、身體變形障礙、軀體形式植物神經(jīng)功能紊亂，軀體形式疼痛障礙等臨床類型。病人因這些癥狀反復(fù)就醫(yī)，各種醫(yī)學(xué)檢查陰性和醫(yī)生的解釋都不能打消其疑慮。本障礙男女均有，為慢性波動(dòng)性病程。 查看全文»
