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哪3種營養(yǎng)食物能緩解智齒疼助眠？

2025-03-16 21:31 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪3種營養(yǎng)食物能緩解智齒疼助眠？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉莉副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

口腔科

有3種營養(yǎng)食物對緩解智齒疼、促進睡眠有一定幫助，分別是綠豆、苦瓜、香蕉等。 1. 綠豆：具有清熱解毒的功效，對于智齒引發(fā)的炎癥有一定的緩解作用。將綠豆熬成粥，易于消化吸收，能在一定程度上減輕疼痛不適。 2. 苦瓜：苦瓜富含維生素C等營養(yǎng)成分，有消炎去火的作用?？梢詻霭杩喙鲜秤茫軒椭徑庵驱X部位的腫痛。 3. 香蕉：香蕉富含鉀元素等營養(yǎng)，且口感軟糯。在智齒疼痛時，食用香蕉不會過度刺激患處，同時香蕉中的營養(yǎng)物質有助于放松肌肉，改善睡眠。智齒疼會影響睡眠質量，通過食用綠豆、苦瓜、香蕉等營養(yǎng)食物，能在一定程度上緩解疼痛，促進睡眠。但食物的作用有限，如果智齒疼癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，遵醫(yī)囑進行治療。
2025-03-17 03:48

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