-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
高沖 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
血液科
-
疫情期間多喝熱水對增強免疫力有一定幫助，主要通過促進新陳代謝、維持呼吸道黏膜濕潤、促進消化、利于廢物排出、調節(jié)體溫等方面實現(xiàn)。 1.促進新陳代謝：熱水能加快身體血液循環(huán)，使身體各器官的代謝活動更活躍，有助于免疫系統(tǒng)更好地發(fā)揮作用。 2.維持呼吸道黏膜濕潤：充足的水分可保持呼吸道黏膜濕潤，增強其抵御病毒和細菌的能力，減少感染幾率。 3.促進消化：熱水能刺激胃腸道蠕動，幫助消化食物，使身體更好地吸收營養(yǎng)物質，為免疫系統(tǒng)提供充足能量。 4.利于廢物排出：多喝水能增加尿量，促進體內廢物和毒素的排出，減輕身體負擔，讓免疫系統(tǒng)更高效工作。 5.調節(jié)體溫：在發(fā)熱時，多喝熱水可通過出汗等方式調節(jié)體溫，緩解不適，也有助于免疫系統(tǒng)應對感染。 總之，疫情期間多喝熱水在多方面對增強免疫力有益，但不能僅依靠喝熱水來提升免疫力，還需結合均衡飲食、適量運動等。
2025-03-17 05:59
-
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
