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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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羅迪青 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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選對(duì)時(shí)間喝蜂蜜水改善皮膚干燥，可在晨起、飯前、午后、睡前、運(yùn)動(dòng)后等時(shí)段。 1. 晨起：經(jīng)過一夜睡眠，身體水分流失，晨起喝蜂蜜水可補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素，使皮膚更水潤(rùn)。 2. 飯前：飯前半小時(shí)左右喝蜂蜜水，可增加飽腹感，減少食物攝入量，同時(shí)蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于調(diào)節(jié)腸胃功能，利于皮膚健康。 3. 午后：午后人體易疲勞、缺水，此時(shí)喝蜂蜜水可補(bǔ)充能量和水分，緩解疲勞，改善皮膚干燥狀況。 4. 睡前：睡前適量喝蜂蜜水，能起到安神助眠的作用，且在睡眠過程中持續(xù)為皮膚補(bǔ)充水分。 5. 運(yùn)動(dòng)后：運(yùn)動(dòng)后身體會(huì)流失大量水分和電解質(zhì)，蜂蜜水中的糖分和礦物質(zhì)可快速補(bǔ)充能量和水分，維持皮膚的水分平衡。 選對(duì)時(shí)間喝蜂蜜水對(duì)改善皮膚干燥有一定幫助。不同時(shí)段喝蜂蜜水有不同益處，可根據(jù)自身情況選擇合適的時(shí)間飲用。但需注意，蜂蜜水不能替代藥物治療皮膚疾病，若皮膚干燥問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-17 02:46
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什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時(shí)會(huì)蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤(rùn)。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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