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每日一杯陳皮山楂水具有促進(jìn)消化、理氣健脾、活血化瘀、降血脂、增強(qiáng)免疫力等作用。 1. 促進(jìn)消化：山楂含有多種有機(jī)酸，能增強(qiáng)胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進(jìn)蛋白質(zhì)消化，陳皮也有助于消化液分泌，二者搭配可改善消化不良。 2. 理氣健脾：陳皮具有理氣健脾功效，對(duì)于脾胃氣滯、脘腹脹滿等有一定緩解作用，使脾胃氣機(jī)順暢。 3. 活血化瘀：山楂有活血化瘀的作用，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于瘀血阻滯導(dǎo)致的不適有一定改善。 4. 降血脂：山楂中的山楂黃酮等成分可降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇等，陳皮也在一定程度上輔助調(diào)節(jié)血脂。 5. 增強(qiáng)免疫力：陳皮和山楂中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高身體抵抗力。 陳皮山楂水營(yíng)養(yǎng)保健功效多樣，但飲用時(shí)也需注意適量。如果身體有特殊狀況，建議先咨詢(xún)醫(yī)生。