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提高免疫力對(duì)健康重要，與預(yù)防疾病、加快康復(fù)、維持身體平衡、延緩衰老、提升生活質(zhì)量等有關(guān)。 1.預(yù)防疾?。簭?qiáng)大的免疫系統(tǒng)可識(shí)別并抵御病原體入侵，降低感染各類(lèi)疾病風(fēng)險(xiǎn)，如感冒、肺炎等。 2.加快康復(fù)：免疫系統(tǒng)能在患病時(shí)快速反應(yīng)，清除病原體，促進(jìn)身體恢復(fù)，縮短病程。 3.維持身體平衡：免疫系統(tǒng)可及時(shí)清除體內(nèi)衰老、損傷、癌變細(xì)胞，維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。 4.延緩衰老：免疫力強(qiáng)可減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，延緩細(xì)胞衰老速度，保持身體活力。 5.提升生活質(zhì)量：免疫力好，身體少生病，能讓人更有精力投入工作和生活，享受美好時(shí)光。 提高免疫力在預(yù)防疾病、加快康復(fù)、維持平衡、延緩衰老和提升生活質(zhì)量等方面發(fā)揮重要作用，對(duì)健康意義重大。可通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等提高免疫力，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用匹多莫德、轉(zhuǎn)移因子、胸腺肽等藥物。