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避免感冒引起肺炎可從增強免疫力、注意個人衛(wèi)生、合理用藥、避免交叉感染、改善生活環(huán)境等方面入手。 1. 增強免疫力：保持均衡飲食，攝入富含維生素和蛋白質的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等；適度運動，如散步、慢跑等，有助于增強體質。 2. 注意個人衛(wèi)生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻；咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，防止飛沫傳播。 3. 合理用藥：感冒后要及時治療，可在醫(yī)生指導下使用復方氨酚烷胺膠囊、感冒清熱顆粒、雙黃連口服液等藥物緩解癥狀，避免病情加重。 4. 避免交叉感染：在感冒流行季節(jié)，盡量避免前往人員密集的場所；如必須前往，可佩戴口罩。 5. 改善生活環(huán)境：保持室內空氣流通，定期開窗通風；保持室內適宜的溫度和濕度。 通過增強免疫力、注意個人衛(wèi)生、合理用藥、避免交叉感染和改善生活環(huán)境等措施，可有效降低感冒引發(fā)肺炎的風險。若感冒癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。