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肌醇在奶粉中有哪5大神奇作用?

肌醇在奶粉中有哪5大神奇作用?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙妍娟 主治醫(yī)師

    河南省人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    肌醇在奶粉中有促進脂肪代謝、助力大腦發(fā)育、改善睡眠質(zhì)量、維持腸道健康、降低膽固醇等作用。 1. 促進脂肪代謝:肌醇能參與脂肪代謝過程,幫助將脂肪轉(zhuǎn)化為能量,減少脂肪在體內(nèi)堆積,有助于維持健康體重。 2. 助力大腦發(fā)育:它是大腦細胞膜的重要組成成分,對神經(jīng)傳導和大腦細胞的生長發(fā)育有積極意義,能提高認知能力。 3. 改善睡眠質(zhì)量:可以調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),緩解焦慮和緊張情緒,使人放松,進而改善睡眠質(zhì)量。 4. 維持腸道健康:肌醇有助于腸道有益菌群的生長和繁殖,增強腸道屏障功能,預防腸道疾病。 5. 降低膽固醇:能夠促進膽固醇的代謝和排泄,降低血液中膽固醇的水平,對心血管健康有益。 肌醇在奶粉中的這些作用,對人體健康尤其是嬰幼兒的生長發(fā)育有諸多益處。奶粉中添加肌醇能更好地滿足人體營養(yǎng)需求。

    2025-03-19 04:29
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