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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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心理干預(yù)可通過認知療法、放松訓(xùn)練、情感溝通、性知識教育、伴侶支持等方式，幫助人們遠離性冷淡陰霾。 1. 認知療法：幫助糾正對性的錯誤觀念和偏見，消除因錯誤認知導(dǎo)致的心理障礙。 2. 放松訓(xùn)練：如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，可緩解焦慮和緊張情緒，改善性反應(yīng)。 3. 情感溝通：鼓勵與伴侶坦誠交流性感受和需求，增進彼此理解和信任，營造良好的性氛圍。 4. 性知識教育：普及科學(xué)的性知識，了解正常的性生理和心理反應(yīng)，減少對性的恐懼和神秘感。 5. 伴侶支持：伴侶給予理解、鼓勵和耐心，共同參與治療過程，有助于增強信心和改善性體驗。 心理干預(yù)對改善性冷淡具有重要作用。通過上述多種方式，可從心理層面消除障礙，提升性興趣和性能力。若情況嚴重，可結(jié)合藥物如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等輔助治療，但需遵醫(yī)囑。建議及時到心理咨詢科或生殖健康科就診。
2025-03-19 03:25
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什么是性冷淡? 性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現(xiàn)，亦可不同時出現(xiàn)，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏的性冷淡綜合癥和無性感缺乏的性冷淡綜合癥。 查看全文»
