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預(yù)防和治療眼瞼黃斑瘤，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、眼部護(hù)理、控制基礎(chǔ)疾病、定期檢查等方面著手。 1. 飲食：保持均衡飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制體重，降低血脂水平，減少黃斑瘤發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 3. 眼部護(hù)理：注意眼部清潔衛(wèi)生，避免過度用眼，可適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 4. 控制基礎(chǔ)疾?。悍e極治療高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑服用降血脂、降血糖藥物，如阿托伐他汀、二甲雙胍等。 5. 定期檢查：定期進(jìn)行眼部檢查和體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況。 通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、眼部護(hù)理、控制基礎(chǔ)疾病和定期檢查等方法，可在一定程度上預(yù)防和輔助治療眼瞼黃斑瘤。若黃斑瘤影響外觀或有增大等異常變化，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。