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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳佩娜 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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對嗓子好的食物有梨、蜂蜜、銀耳、檸檬、胖大海等。 1. 梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀，可直接生食，也能燉煮后食用。 2. 蜂蜜：有殺菌抗炎、潤喉化痰的功效，用溫水沖服蜂蜜水，能緩解嗓子干癢。 3. 銀耳：是一種營養(yǎng)滋補的食物，有滋陰潤肺的作用，對嗓子干痛、聲音嘶啞有改善效果，可做成銀耳羹食用。 4. 檸檬：富含維生素C等營養(yǎng)成分，有抗菌消炎的作用，用檸檬泡水喝，能舒緩嗓子不適。 5. 胖大海：有清熱利咽的功效，常用于治療咽喉腫痛、聲音嘶啞，可直接用其泡水飲用。 這些食物都對嗓子有一定益處，在日常生活中可以適當多食用，以保護嗓子健康。不過，若嗓子出現(xiàn)嚴重不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-21 03:33
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