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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張永霞 副主任醫(yī)師
青海省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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小產后適合吃的水果有紅棗、香蕉、桂圓、橘子、山楂等。 1. 紅棗：含有豐富的維生素C和大量的葡萄糖、蛋白質等，具有補脾和胃、益氣生津的作用，能幫助小產后女性調養(yǎng)氣血。 2. 香蕉：富含纖維素和鐵質，有通便、補血的功效。小產后女性臥床休息，胃腸蠕動較差，易發(fā)生便秘，吃香蕉可有效改善。 3. 桂圓：是補血益脾的佳果，小產后體質虛弱，適當食用桂圓，能補氣血，對身體恢復有益。 4. 橘子：含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血，鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，小產后適量吃橘子可防止產后繼續(xù)出血。 5. 山楂：含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。小產后過度勞累往往食欲不振、口干舌燥，吃些山楂能增進食欲，幫助消化，有利于身體康復。 小產后選擇合適的水果食用，能補充身體所需營養(yǎng)，促進身體恢復。但食用時要注意適量，避免食用剛從冰箱取出的水果。
2025-03-21 06:17
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什么是產后風? 產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。如果在產褥期期間調理不當，就可能承受產后風的折磨。 查看全文»
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