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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李方成 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
神經(jīng)外科
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做腰椎穿刺術(shù)步驟前放松心態(tài)可通過了解信息、呼吸放松、轉(zhuǎn)移注意力、心理暗示、尋求支持等方式。 1.了解信息：向醫(yī)生咨詢腰椎穿刺術(shù)的詳細(xì)過程、安全性和必要性，減少未知帶來的恐懼。 2.呼吸放松：進(jìn)行深呼吸練習(xí)，緩慢吸氣，使腹部膨脹，再緩慢呼氣，重復(fù)幾次，可緩解緊張情緒。 3.轉(zhuǎn)移注意力：可以聽一些舒緩的音樂、看喜歡的書籍或與他人聊天，將注意力從手術(shù)上轉(zhuǎn)移開。 4.心理暗示：給自己積極的心理暗示，告訴自己手術(shù)是安全的，能順利完成。 5.尋求支持：與家人、朋友交流，分享內(nèi)心感受，獲得他們的鼓勵(lì)和支持。 通過上述方法，在做腰椎穿刺術(shù)步驟前能較好地放松心態(tài)。放松心態(tài)有助于手術(shù)的順利進(jìn)行，若仍無法緩解緊張情緒，可向心理咨詢科醫(yī)生尋求幫助。
2025-03-21 12:16
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