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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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南非葉緩解職場(chǎng)人士工作疲勞，與其富含營(yíng)養(yǎng)成分、具有抗氧化作用、改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)及增強(qiáng)免疫力等有關(guān)。 1. 富含營(yíng)養(yǎng)成分：南非葉含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素 C、E 以及鐵、鋅等，能為身體補(bǔ)充能量，維持正常生理功能。 2. 抗氧化作用：其含有的抗氧化物質(zhì)，可清除體內(nèi)自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷，有助于緩解身體的疲勞感。 3. 改善血液循環(huán)：南非葉能夠促進(jìn)血液循環(huán)，讓氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更高效地輸送到身體各部位，使大腦和肌肉得到充足的養(yǎng)分，減輕疲勞。 4. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定調(diào)節(jié)作用，可緩解緊張、焦慮情緒，使人身心放松，進(jìn)而緩解工作帶來(lái)的疲勞。 5. 增強(qiáng)免疫力：有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體抵抗疾病的能力，減少因疾病導(dǎo)致的身體不適和疲勞。 南非葉通過(guò)多種方式緩解職場(chǎng)人士工作疲勞。但食用南非葉應(yīng)適量，若疲勞癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-21 05:05
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