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冬季皮膚干燥易感冒，怎樣做好皮膚管理

2025-03-23 23:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

冬季皮膚干燥易感冒，怎樣做好皮膚管理

回答1
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趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

冬季做好皮膚管理，可從清潔、保濕、防曬、飲食及預(yù)防感染等方面入手。 1. 清潔：選擇溫和的清潔產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔，以免破壞皮膚屏障。 2. 保濕：使用含有甘油、凡士林、透明質(zhì)酸等成分的護(hù)膚品，保持皮膚水分。 3. 防曬：冬季紫外線依然存在，可涂抹防曬霜、戴帽子等進(jìn)行防曬。 4. 飲食：多攝入富含維生素A、C、E和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于維持皮膚健康。 5. 預(yù)防感染：易感冒時(shí)，要注意皮膚衛(wèi)生，避免皮膚破損，防止細(xì)菌感染?？蛇m當(dāng)使用具有抗菌作用的護(hù)膚品。冬季皮膚管理需綜合多方面因素，通過(guò)合理清潔、有效保濕、適當(dāng)防曬、健康飲食及預(yù)防感染等措施，能有效改善皮膚干燥狀況，增強(qiáng)皮膚抵抗力。若皮膚問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-03-24 09:27

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什么是皮膚干燥? 　　皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時(shí)會(huì)蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤(rùn)。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。查看全文»

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