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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘英強 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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為便秘家人可準備香蕉、蜂蜜、菠菜、酸奶、燕麥等潤腸食物。 1. 香蕉：富含膳食纖維和果膠，能促進腸道蠕動，增加糞便體積，有助于改善便秘。 2. 蜂蜜：有潤滑腸道的作用，可使糞便更容易排出體外，起到一定的通便效果。 3. 菠菜：含有大量的植物纖維，能在腸道內(nèi)吸收水分，軟化糞便，促進排便。 4. 酸奶：含有益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，增強腸道的消化和吸收能力，緩解便秘。 5. 燕麥：是一種高纖維食物，可增加飽腹感，同時加快腸道蠕動，利于糞便排出。 這些食物都具有一定的潤腸通便作用，在日常生活中可以適當為便秘家人準備。不過，飲食調(diào)整只是一方面，若便秘情況嚴重，還需及時就醫(yī)。
2025-03-24 03:53
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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