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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳旻湖 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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職場人上火口臭可通過吃一些食物緩解，如黃瓜、檸檬、蜂蜜、綠茶、芹菜等。 1. 黃瓜：水分含量高，能促進(jìn)唾液分泌，沖刷口腔細(xì)菌，減輕口臭，且性涼，可緩解上火癥狀。 2. 檸檬：富含維生素C，有抗菌消炎作用，用檸檬片泡水喝，可刺激唾液分泌，改善口氣。 3. 蜂蜜：有潤腸通便功效，能促進(jìn)腸道蠕動，排出體內(nèi)毒素，從而減輕上火和口臭問題。 4. 綠茶：含有豐富的茶多酚，有抗氧化和抗菌作用，可抑制口腔細(xì)菌生長，清新口氣。 5. 芹菜：富含膳食纖維，咀嚼芹菜能清潔牙齒，減少食物殘渣在口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，還能促進(jìn)腸胃蠕動，改善消化功能。 職場人上火口臭時，可適當(dāng)多吃上述食物來改善。但如果口臭問題嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在其他疾病。
2025-03-24 02:14
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