雙相情感障礙的表現(xiàn)有哪些癥狀
2025-03-24 14:59
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我近總在兩種極端狀態(tài)里來回切換。有時(shí)莫名興奮，整晚不睡覺寫計(jì)劃，花錢大手大腳，覺得能改變。過幾天又突然跌進(jìn)谷底，躺在床上像被抽空力氣，連刷牙都困難。這種讓我害怕，不知道哪個(gè)才是真實(shí)的自己。
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回答1
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董淑杰 主任醫(yī)師
寧波鄞州艾博爾醫(yī)院
精神病
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姑娘，從你描述的情況來看，確實(shí)符合雙相情感障礙的典型表現(xiàn)。這種病就像坐情緒過山車，躁狂期會(huì)感覺精力爆棚、思維飛馳，抑郁期又像被吸進(jìn)黑洞。但別怕，這是可以控制的疾病，不是性格。 給你幾個(gè)建議：首先調(diào)整作息，躁狂期再興奮也要每天5小時(shí)睡眠；其次記錄情緒周期，用手機(jī)備忘錄記下每天狀態(tài)，方便醫(yī)生觀察規(guī)律；后要建立支持系統(tǒng)，選個(gè)信任的家人朋友，在你控制不住購物或想傷害自己時(shí)及時(shí)提醒。 這不是你的錯(cuò)，就像感冒會(huì)發(fā)燒一樣，是大腦調(diào)節(jié)情緒的機(jī)能暫時(shí)失調(diào)了。及時(shí)治療能縮短發(fā)作時(shí)間，很多人經(jīng)過規(guī)范治療后能正常工作戀愛。下次復(fù)診咱們可以討論適合你的心理調(diào)節(jié)技巧，現(xiàn)在重要的是按時(shí)復(fù)診，別擅自停藥。記住，你不是在和疾病搏斗，而是在學(xué)習(xí)駕馭自己的情緒海浪。
2025-03-24 17:10
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