強迫癥是心理疾病還是精神疾病
近半年總是控制不住檢查門窗和洗手，明明知道沒必要，但停不下來。晚上要確認十幾次燃氣閥，手心洗到脫皮還是覺得臟。這種狀態(tài)讓我沒法集中精力工作，越掙扎越焦慮，身體累心里累。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董淑杰 主任醫(yī)師
寧波鄞州艾博爾醫(yī)院
精神病
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你好，首先明確告訴你，強迫癥屬于精神疾病范疇。雖然它和性格敏感、心理壓力有關(guān)，但本質(zhì)上涉及大腦神經(jīng)遞質(zhì)變化和特定腦區(qū)功能異常。很多人誤以為這只是"想太多"，其實就像感冒會發(fā)燒一樣，你的大腦確實出現(xiàn)了需要干預(yù)的失調(diào)狀態(tài)。 不過別緊張，精神疾病和心理問題從來不是對立的。咱們既要調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的失衡，也要處理那些讓你檢查的焦慮念頭。就像治療高血壓既要用藥也要控制飲食，強迫癥治療也是身心兩方面配合效果。 你現(xiàn)在這種"理智知道沒必要，行為卻停不下來"的體驗典型，說明大腦的警報系統(tǒng)過于敏感。建議先做專業(yè)評估確定嚴重程度，輕度可以通過認知行為訓(xùn)練改善，中重度可能需要藥物輔助調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)。關(guān)鍵要打破"檢查-暫時安心-焦慮"的惡性循環(huán)，這個過程需要你配合記錄發(fā)作規(guī)律，咱們一起找到觸發(fā)點。 記住，強迫癥不是性格，也不是意志力薄弱。就像糖尿病需要控糖一樣，你只是需要學(xué)會管理大腦的"錯誤警報"。及時干預(yù)的話，60%以上都能明顯改善癥狀，完全有可能回歸正常生活。近好好吃飯睡覺，別因為癥狀責備自己，咱們一步步來調(diào)整。
2025-03-24 17:19
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