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哪3種食物吃多了臉上易長(zhǎng)白頭粉刺？

2025-03-25 01:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 粉刺

問(wèn)題：

哪3種食物吃多了臉上易長(zhǎng)白頭粉刺？

回答1
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陳信生主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

吃多高糖食物、高脂食物和辛辣食物，臉上易長(zhǎng)白頭粉刺。 1.高糖食物：如糖果、蛋糕、甜飲料等，攝入過(guò)多會(huì)使血糖迅速升高，刺激胰島素分泌，進(jìn)而導(dǎo)致雄激素增加，促使皮脂腺分泌更多油脂，堵塞毛孔形成白頭粉刺。 2.高脂食物：像油炸食品、肥肉等，這類食物含大量脂肪，會(huì)加重皮脂腺負(fù)擔(dān)，使皮膚油脂分泌旺盛，增加白頭粉刺出現(xiàn)的幾率。 3.辛辣食物：例如辣椒、花椒等，辛辣食物會(huì)刺激皮膚血液循環(huán)加快，促使皮膚出汗、出油，破壞皮膚的水油平衡，容易引發(fā)白頭粉刺。要預(yù)防臉上長(zhǎng)白頭粉刺，需控制高糖、高脂、辛辣食物的攝入量。保持健康的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，有助于維持皮膚的健康狀態(tài)。若白頭粉刺問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。
2025-03-25 11:43

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什么是粉刺? 　　粉刺又稱肺風(fēng)粉刺，俗稱酒刺。是一種以顏面、胸背等處生丘疹如刺，可擠出白色碎米樣粉汁為主要臨床表現(xiàn)的皮膚病。丘疹頂部呈黑色者，又稱黑頭粉刺。其特點(diǎn)是：青年人多發(fā)。皮損為丘疹、黑白頭粉刺。本病相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)的尋常性痤瘡。查看全文»

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