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拔完牙后疼痛心煩，可通過(guò)冰敷、服用止痛藥物、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、轉(zhuǎn)移注意力等方法應(yīng)對(duì)。 1. 冰敷：拔牙后24小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在拔牙側(cè)的臉頰，每次15 - 20分鐘，可減輕腫脹和疼痛。 2. 服用止痛藥物：可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等止痛藥物，緩解疼痛。 3. 調(diào)整飲食：拔牙后避免食用辛辣、過(guò)熱、過(guò)硬的食物，選擇溫涼、軟爛的食物，如米粥、面條等。 4. 保持口腔衛(wèi)生：拔牙后24小時(shí)內(nèi)不要刷牙漱口，24小時(shí)后可使用軟毛牙刷輕輕刷牙，保持口腔清潔，防止感染。 5. 轉(zhuǎn)移注意力：可以通過(guò)聽音樂(lè)、看電影等方式轉(zhuǎn)移注意力，緩解心煩情緒。 拔完牙后疼痛是常見(jiàn)現(xiàn)象，可通過(guò)上述方法緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。