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陳皮山楂泡水具有促進消化、理氣健脾、降低血脂、改善睡眠、增強免疫力等健康促進作用。 1. 促進消化：山楂含有多種有機酸，能增強胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質的消化；陳皮所含揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣。 2. 理氣健脾：陳皮具有理氣健脾的功效，對于脾胃氣滯所導致的脘腹脹滿、噯氣、惡心、嘔吐等癥狀有一定的緩解作用。 3. 降低血脂：山楂中的山楂黃酮可顯著降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和載脂蛋白B的濃度，從而起到降低血脂的作用。 4. 改善睡眠：陳皮和山楂搭配，能在一定程度上舒緩身心，緩解焦慮情緒，從而有助于改善睡眠質量。 5. 增強免疫力：陳皮和山楂中含有豐富的維生素C等營養(yǎng)成分，有助于增強機體的免疫力，提高身體的抗病能力。 陳皮山楂泡水益處頗多，在促進消化、理氣健脾、降低血脂、改善睡眠和增強免疫力等方面都有積極作用。不過飲用時也需適量，若有特殊健康狀況，建議咨詢專業(yè)人士。