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老年人過(guò)敏癥狀更危險(xiǎn)，可從遠(yuǎn)離過(guò)敏原、改善生活環(huán)境、加強(qiáng)鍛煉、合理飲食、及時(shí)治療等方面做好防護(hù)。 1. 遠(yuǎn)離過(guò)敏原：常見(jiàn)過(guò)敏原有花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，應(yīng)盡量避免接觸已知過(guò)敏原，如在花粉季減少外出，外出時(shí)戴口罩等。 2. 改善生活環(huán)境：保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，定期清洗床單、被套，使用空氣凈化器，減少塵螨、霉菌等過(guò)敏原滋生。 3. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但要避免在過(guò)敏原濃度高時(shí)運(yùn)動(dòng)。 4. 合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘、堅(jiān)果等，有助于減輕過(guò)敏反應(yīng)。 5. 及時(shí)治療：若出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗過(guò)敏藥物。 老年人過(guò)敏癥狀較為危險(xiǎn)，需從多方面做好防護(hù)措施。若出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，應(yīng)及時(shí)治療，遵醫(yī)囑用藥。